Kuracja sokiem z cytryny
Większość cytrynę kojarzy z żółtą skórką, którą można dodać do ciasta oraz kwaśnym smakiem wykorzystywanym w kuchni do surówek czy dodatku do herbaty. Owszem cytryna zawiera sporo kwasu askorbinowego (witaminy C), który korzystnie wpływa na nasz organizm i wykorzystywany jest w profilaktyce iffekcji górnych dróg oddechowych czy moczowych, katarach czy zapaleniu dziąseł lub gardła.
Sok cytrynowy zawiera poza tym dużo bioflawonoidów, terpenów
i przeciwutleniaczy co sprzyja profilaktyce przeciwmiażdżycowej, antyrakowej leczeniu oparzeń czy trudno gojących się ran.
Sok cytrynowy w naszym organizmie wiążąc się z wapniem tworzy sole wapniowe, które po rozłożeniu „oczyszczają” organizm.
Leczenie sokiem wykorzystuje się w takich schorzeniach jak:
osteoporoza, choroba zwyrodnieniowa stawów i kręgosłupa, dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów, kamienie żółciowe i nerkowe, katar sienny, zapalenie błony śluzowej żołądka, choroby wątroby), anemia, cukrzyca, nadwaga czy nadciśnienie tętnicze.
Najprostszym sposobem jest picie codziennie świeżego soku wyciskanego z jednej cytryny. Najlepiej pić go na godzinę przed posiłkiem bez żadnych dodatków. Przy zaburzeniach gastrycznych możemy go rozcięczyć wodą mineralną lub przegotowaną oraz dodać łyżeczkę syropu klonowego lub miodu. Miód może powodować zwiększoną fermentację w jelitach co może świadczyć o „zatruciu” organizmu.
W kamicy nerkowej sok pijemy rozcieńczony szklanką przegotowanej ciepłej wody przynajmniej przez 2 tygodnie.
Większe zapotrzebowanie na witaminę C mają osoby starsze, narażone na stały stres, kobiety w ciąży oraz palacze tytoniu. Te osoby mogą również skorzystać z terapeutycznych właściwości soku z cytryny.
W profilaktyce powyższych chorób wykorzystujemy picie soku z 30 cytryn przez 10 dni w odpowiednim schemacie, a przy leczeniu chorób przewlekłych np. chorób kostno-stawowych sok z 200 cytryn. Równolegle z piciem soku powinniśmy unikać jedzenia cukru rafinowanego, produktów mącznych oraz mlecznych głównie mleka i białego sera. Jednak te zalecenia lepiej skonsultować z lekarzem.
Zapraszam do poradni!
Przygotował lekarz medycyny Jacek Reichert